Yoga och vandring - två öar under samma resa
16 - 23 mars

På två magiska öar med gyllene sandstrand och tropisk regnskog mitt i Atlanten landar vi med mjuka andetag i kroppen och flödar med vår inre rytm.

PASSAR ALLA - ingen erfarenhet av varken yoga eller vandring behövs.
GUIDNING AV LICENSIERAD YOGALÄRARE OCH BIOMEKANISK FOT-OCH RÖRELSECOACH
UPPLEV FÖRUNDRAN I MAGISK NATUR

Behöver du en paus från vardagen med både rörelse och stillhet?

På Porto Santo, grannön till Madeira, kan kroppen ta en paus från vardagen som får hjärnan att finna ett lugn. Under en vecka kopplar vi bort kraven och låter kroppen mjukna med yoga på stranden och vandring i häpnadsväckande natur. Du kan även välja att följa med på en utflykt med övernattning till den tropiska ön Madeira, där du får uppleva grönska och spektakulära bergsvandringar.

Vill du vandra längs hisnande vyer, utforska orörd natur och landa i kroppen?

Följ med oss till Portugals orörda pärla i Atlanten, vulkanön Porto Santo, och vandra i längs vidsträckta sandstränder, spektakulära vyer och höga bergstoppar. Väck kroppen med välgörande morgonyoga och mjuka andetag på en 9 km lång gyllene sandstrand, prisbelönt för sin silkeslena sand och kristallklart vatten. Addera en dygnsutflykt med båt till den tropiska ön Madeira. Övernattning sker i den vackra huvudorten Funchal och härifrån tar vi oss till häpnadsväckande vandring. Väljer du att stanna kvar på Porto Santo, har du två dygn till egna aktiviteter.

Upplev en unik kombination av äventyr och inre lugn på vår Yoga -och Vandringsresa där du fördjupar kontakten till både vår jord och din inre kärna.

Vår bas på Porto Santo är det 4* hotellet Vila Baleria och intilligande Vila Baleria Suites, som ligger vid den 9 km långa sandstranden. Här ingår all inclusive vilket betyder att vi kan botanisera bland en stor buffé till frukost, lunch och middag samt avrunda kvällen med en drink i baren om så önskas.

I resväskan hem har du en glädje av att fortsätta röra på din kropp även lång tid efter hemkomsten.

Kommentarer från tidigare deltagare

"Isabella och Sebastian är suveräna, lyhörda, ständigt närvarande, peppande!

Magisk resa med vandring i naturskön miljö, vilka vyer! Supertrevlig grupp, många goa skratt. En bonus med AntiGravity Yoga, fotworkshops och löptenik för nybörjare. En fantastisk upplevelse som jag varmt rekommederar till andra!"

Erika Remmelgas -2024

"Yoga- och vandringsresan till Porto Santo överträffade alla förväntningar!

De magiska vyerna, fantastiska vandringarna och avslappnade stunderna tillsammans med likasinnade gjorde resan oförglömlig. De inspirerande och engagerade coacherna bidrog inte bara till den fantastiska upplevelsen utan även till nya lärdomar och perspektiv. Perfekt paus från vardagens stress! Rekommenderas varmt till alla som söker en härlig kombination av aktivitet och återhämtning.

Susanne Sander -2024"

I SAMARBETE MED:

En dag på vår yoga- och vandringsresa

ANDAS IN MORGONEN
Vi vaknar med solens varma strålar, mjuka andetag och skön yoga på stranden med det glittrande vattnet som bakgrund. Vi sätter intentionen för dagen och njuter av ett uppdukat frukostbord med allt kropp och själ kan önska sig.

MeTime
Vi låter vårt sinne hitta ett inre lugn på en orörd sandstrand, poolhäng eller havsbad i det kristallklara vattnet. På eftermiddagen utforskar vi idyllen på Porto Santo till fots genom andlöst vackra vyer och längs vidsträckta bergslandskap.

LANDA I KROPPEN
Senare på dagen landar vi i kroppen med mjuk Yin Yoga och medvetna andetag. Vi rundar av dagen med en härlig middagsbuffé och i tacksamhet andas vi under stjärnorna.

Vilka är Isabella och Sebastian

Vem är Isabella Habijan?
Isabella är den funktionella fotspecialisten, löpcoachen, hälso-och livsstilsterapeuten, yogaläraren och dans-och rörelseterapeuten som älskar att “blåsa liv” i människor. Med lång erfarenhet inom områden som fötter, träning, stress och mindfulness och som holistisk coach/PT hjälper Isabella dig att börja prioritera dig själv, din kropp och dina behov. Genom personlig hälsocoaching skapas viktiga byggstenar för din mentala-, emotionella- och fysiska hälsa - allt från rörelse och näring till sömn och avslappning. Vi börjar i fötterna och tillsammans bygger vi en grund för en vital kropp, ökar din mentala energi och skapar en emotionell balans som leder till en hållbar hälsa.

Vem är Sebastian Se?
Med en bred bakgrund inom sportens värld både som coach och utövare har Sebastian provat på de flesta sporter. Som en mycket uppskattad föreläsare och professionell coach inom löpning, biomekanik och fotkunskap blir han ofta inbjuden i forum som rör de mesta inom träning och hälsa. Genom att coacha allt från motionärer till professionella utövare inom framförallt löpning finns det många insikter som han gärna delar med sig av. Att maximera individens resultat, utan att behöva prestera på max varje dag, är just det som motiverar honom till att hjälpa klienter framåt för att uppnå sina innersta önskningar. Löpning är människans mest fundamentala grundrörelse och gör vi det på rätt sätt kommer hälsan att bibehållas och skaderisken att minimeras. Då kommer löparglädjen att hålla i sig för resten av våra liv. Eller som han också brukar säga: “En funktionell kropp förlänger livet! “

Hotellet

Vila Baleira Suites är ett nyrenoverat och trevligt lägenhetshotell placerat precis vid stranden. Hotellets lugna omgivningar och det skvalpande Atlanten bjuder in till en avkopplande semester.

Här bor ni i lägenheter på 37 m2 med ett sovrum, vardagsrum, pentry och balkong. Alla med modern inredning.

Vill ni bo i dubbelrum med dubbelsäng har ni möjlighet att bo i de nyrenoverade lägenheterna på Vila Baleria Suites. Ett lite mindre och charmigt boende en kort promenad från hotellet.

Få meter från havet ligger hotellets stora gemensamma terrass med pool, solsängar och parasoller. Måltider och dryck en riktigt kort promenad bort på huvudhotellet Vila Baleria där all inclusive ingår. Detta betyder frukost, lunch och middag i form av varierade och trevliga bufféer, samt fri bar. Här har ni också tillgång till hotellets utomhuspool och solstolar vid havet. Ta en tur med era fria lånecycklar eller spela padel och tennis. På Porto Santo njuter ni båda av lugnet och aktiviteter.

Rum: I grundpaketet ingår del i dubbelrum med separata sängar alternativt dubbelrum som enkelrum på Hotel Vila Baleria. Tillägg för enkelrum detta är 1500: per vecka.

Dubbelrum som enkelrum på Hotel Vila Baleria.

Vardagsrummet i lägenheterna Vila Beleria Suites.

All inclusive: I vår resa ingår all incluisve vilket betyder:
Frukostbuffé (restaurang Atlantico): kl. 07.00 - 11.00
Lunchbuffé (restaurang Atlantico): kl. 12.30 - 15.30
Eftermiddagssnacks: kl. 14.30 - 15.30
Kvällsmat (restaurang Atlantico): kl. 19.00 - 22.00
Drycker: kl. 10.00 - 23.00 (kaffe, te samt lokala märken av fatöl, vin, läsk, gin, vodka, whisky, likör samt dagens cocktail)

Flygresa

Direktflyg Köpenhamn - Porto Santo med 23 kg incheckad väska och 8 kg handbagage ingår.

FLYGTIDER:
16 MARS KÖPENHAMN 08:45 PORTO SANTO 12:35
23 MARS PORTO SANTO 13:30 KÖPENHAMN 19:10

Anslutning från Arlanda möjlig på förfrågan, be oss om information på info@wedotravel.se eller 040 65 13 000.

Boka & betala

Anmäl ert deltagande på denna resa genom att fylla i formuläret "förfrågan" eller mejla oss på info@wedotravel.se så kontaktar vi er med en bekräftelse.

Angående betalning så gäller: 4000:- i handpenning och slutbetalning sker 60 dagar innan avresa.

Har ni frågor går det även bra att ringa oss på 040 65 13 000.

Karta

Porto Santo & Madeira - Yoga och vandring, 16 - 23 mars

Yoga och vandring - två öar under samma resa16 - 23 mars